11年前进23cm！龚有了新的目标。

从2008年到2016年，巩立姬参加了三次奥运会都没能站上领奖台。 2019年，她重整旗鼓出征多哈田径世锦赛，一举夺得女子铅球金牌。在去年的东京奥运会上，她以20.58米的个人最高成绩获得了奥运会金牌。 从正式开始训练到在奥运会赛场上升旗、奏国歌，巩立姬坚持了21年，成为“中国力量”的代言人。

总台央广中国之声特别报道《奋斗者，正青春》，今天讲奥运冠军巩立姬的故事。

“人有梦想，万一要实现”

2021年8月1日，在东京奥运会的田径赛场上，功立公主以20.58米的个人最高成绩，赢得了冠军。 功立公主获胜时振臂高呼的场景，再看一看还热血沸腾。

“成功了，我能行！ 这一刻，我等了21年。 这是我铅球训练的第21年。 所以，人必须有梦想。 万一实现了呢？ 实现了！ ”

从2007年开始，巩立姬逐渐在世界大赛中崭露头角。 在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会上，巩立姬分别获得铜牌和银牌，但这两枚奖牌都是因为获奖选手被查出服用禁药而被取消成绩，所以巩立姬追加获得的。 因此，虽然拥有这两枚奖牌，但巩立姬并没有站在奥运会的领奖台上。 到2016年里约热内卢奥运会，巩立姬取得了当时世界最好的成绩。 但是，获得金牌的她在比赛中状态不佳，只获得了第四名，没能站上奥运会的领奖台。

作为运动员，她面临的不仅是身体和技术上的考验，还要承受心理上的压力。 “奥运会前一个月，我总是做梦。 或者躺在床上睡不着。 比赛的前一天可能只睡了4个小时，希望那一刻早点到来，马上完成自己的梦想。 ”

2017年，巩立姬逐渐学会了失败与遗憾共存，开始迎来全面丰收。 在雨中，她获得了伦敦世界锦标赛中国代表团的首枚金牌，获得了她期盼已久的世界冠军称号，她总是与“差点儿”的命运告别。

“我参加大会的经验多了，心情也成熟了。 一比赛，感觉全身都充满了力量。 也许很多人想问，那一刹间，我脑子里在想什么，其实脑子里一片空白，什么也没想。 眼里只有比赛，只有自己。 我是比赛型选手，训练也可能扔19米多，但一比赛就过了20米。 ”

2019年10月，在多哈田径锦标赛上，巩立姬获得了女子铅球金牌。 同时，虽然她找到了自己最好的竞技状态，全力投入东京奥运会，但由于瘟疫，东京奥运会的延期又给巩立姬的奥运金牌梦带来了变数。

长达21年的训练使30岁以上的运动员很难摆脱伤病的影响。 功立公主回忆说，铅球有4公斤重，每天要扔200多次，高强度训练造成的伤病也成了她最大的困扰。

“没有训练的时候还可以。 过普通人的生活没问题。 运动量增多时，液体可能会滞留在膝盖上，影响活动范围。 ”

2021年东京，第四次参加奥运会的巩立姬顶住了一切压力，获得了金牌。 在比赛中巩立姬滑了下来，出手了，扔了出去，在21年的刻苦训练中完成了东京奥运会女子铅球赛场上最美的破绽。

“我心中还有一个目标”

2009年，20岁的巩立姬创造了20.35米的个人最好成绩，获得了当时全国运动会的金牌。 2021年，在东京奥运会上，功立公主取得了20.58米的成绩。 巩立姬说：“11年取得了2.3厘米的进步。”概述了冷门选手需要的毅力和辛苦的质量。

成为奥运会冠军的巩立姬并没有选择急流勇退。 最近，巩立公主一边恢复伤病一边和家人在一起。 对于长年在外集训和比赛的选手来说，休息时间尤为宝贵。

“明年还有亚运会、世界锦标赛，后年是奥运会，所以现在想多休息。 练习了铅球之后，和父母在一起的时间非常少。 能和他们在一起，我非常高兴。 他们也很开心。”

在今年的俄勒冈田径锦标赛女子铅球比赛中，巩立姬依然保持着良好的状态，以20.39米的成绩获得了银牌。 这对处于恢复状态的功立公主来说是非常好的成绩。 她还有另一个大目标。 就是在巴黎奥运会上突破21米。

“下了领奖台，一切从零开始。 很多人都说获得奥运会冠军能取得好结果，但铅球是我人生的一部分。 我一直以来奋斗了好几年。 现在是收获的时候，是突破自己的时候。 我心中还有一个目标。 21米。 我一直觉得能行，所以我现在在努力。 年龄不是问题。 只要没有伤病，在心情上只会越来越成熟。 ”

来源：央广电总局中国之声